授乳中の栄養補給に良いってきいたんですけど。。。
妊婦の患者さんからきかれました。
よし、調べたろ！
いしたんは健康食品の有効性・安全性で調べています。
やっぱりしっかりしたデータベースを
持っているor知っているのは大事です。
基本的にいしたんはメタ解析もしくは
RCT以外はしっかりしたエビデンスとは
とらないことにしています。
とすると効果は殆どはっきりしたものは
ないように思いました。
妊娠中・授乳中やうつ病に関しては
投与を避けることとありました。
あとは一番びっくりしたのは
残留農薬および重金属の量が
4割程度で守られていないという情報でした。
一体健康になれるのか毒を食べているのか。。。
ということで患者さんには
おすすめしないことにしました。
参考にどうぞ。
よろしければ応援クリックお願いします！
にほんブログ村
【健康食品の最新記事】
